Den mentala hälsan får inte den uppmärksamhet den förtjänar. Det har skett en positiv förändring i attityderna mot psykisk hälsa de senaste åren. Människor är nu mer benägna att acceptera att det är en faktisk sjukdom och inte "något i ditt huvud". Denna förändring av attityd hänför sig till långa och ansträngande ansträngningar som hälsoorganisationer gör för att undanröja stigmatiseringen från den. Det är självklart inte bara hälsoorganisationer som har spelat en roll. Tech, och tech företag har likaså gjort en inverkan. Google har nyligen släppt ett nytt verktyg som låter dig kontrollera om du kan vara kliniskt deprimerad. Det kliniska depressionverktyget från Google är i grunden en uppsättning frågor som du svarar för att bedöma ditt mentala tillstånd.
Det kliniska depressionverktyget från Google är införlivat i Google-sökning och är bara tillgängligt i USA för tillfället. Det fungerar också bara på mobila enheter. För att komma åt det kan du använda en VPN för din iPhone. Om du är Android-användare kan du även använda en VPN på din Android-telefon för att komma åt verktyget.
Använd ditt önskade VPN-verktyg för att ändra din plats till USA på din iPhone eller Android telefon. Öppna Google Search-appen eller Chrome och skriv in "Klinisk depression".
Det allra första resultatet kommer att vara ett kort med knappen "Kontrollera om du är kliniskt deprimerad" längst ner. Knacka på det och gå igenom PHQ-9-depressionskontrollverktyget.
Detta verktyg är ett kliniskt validerat frågeformulär. Inte bara är det accepterat som en giltig diagnosform i medicinska samfundet, det används också av läkare. Kort sagt, det här är inte som de quizzer du ser på Facebook som erbjuder att mäta din IQ. De, och många andra som dem, är faktiskt inte giltiga.
![Så här startar du en app från snabba inställningar [Android]](http://beogradionica.com/img/android-2017/how-to-launch-an-app-from-quick-settings.jpg)
Så här startar du en app från snabba inställningar [Android]
Notifieringsskärmen i Android har kakel för snabb växling. Android har inte ett inbyggt verktyg för att skapa anpassade plattor, men det finns appar tillgängliga för just detta ändamål. Växlarna brukar kopplas till en systeminställning som Bluetooth eller WiFi-omkopplaren på din telefon. Med tredjepartsprogram kan du lägga till kakel för väder eller en app eller två.
![Så här håller du telefonen upplåst hemma [Android]](http://beogradionica.com/img/android-2017/how-to-keep-your-phone-unlocked-at-home.jpg)
Så här håller du telefonen upplåst hemma [Android]
Slitstarka enheter har blivit ganska vanliga. Den nuvarande raden av aktivitetsspårare och smartwatches är inte billig. Du kan förmodligen hitta en super billig aktivitetsspårare från Xiaomi, men om du letar efter någonting från Apple, Samsung, LG eller Nokia, tittar du enkelt på en tresiffrig prispunkt.
