Hälsoapplikationen i iOS samlar olika typer av data, antingen direkt eller via tredjepartsprogram. Om du har en Apple Watch är hälsoappdata sannolikt rikare. Hälsappappens data kan överföras mellan iOS-enheter och du kan exportera det. När du exporterar data från Health-appen exporteras den i två XML-filer. Appen zippar dem och låter dig välja hur du vill spara den. Det är allt väldigt lätt fram till denna punkt. När du extraherar zip-filen är det dock svårt att förstå XML-filerna inuti. Ofta kanske du inte vet vilken app som kan läsa XML-filen och hur man känner av data i den. Vi kommer att bryta ner allt för dig.
Öppna Health appen och tryck på profilnamnet längst upp till höger. På din profilskärm, rulla ner och tryck på knappen "Exportera hälsodata". Appen skapar en zippad fil och frågar dig hur du vill spara den. Du kan e-posta det till dig själv eller spara det till en molnstation.
Om du antar att du har zip-filen på skrivbordet, fortsätt och extrahera det. Den extraherade mappen kommer att ha två filer inuti den; export.xml och export_cda.xml.
Dina uppgifter finns i filen export.xml. För att öppna den behöver du en app som kan läsa XML-formatet och visa det korrekt. Jag rekommenderar MS Excel. Det är vad jag ska använda för att visa dig hur du känner till data.
![Hur du aktiverar automatiskt störa inte medan skärmdelning av skrivbordet [macOS]](http://beogradionica.com/img/mac-os-x-2018/how-to-automatically-enable-do-not-disturb-while-screen-sharing-your-desktop-2.jpg)
Hur du aktiverar automatiskt störa inte medan skärmdelning av skrivbordet [macOS]
Muzzle är en app som är konstruerad speciellt för detta ändamål. Det gör det möjligt att automatiskt inte störa om skärmdelning är aktiv på skrivbordet. För närvarande stöder den Slack, FaceTime, BlueJeans, Google Hangouts och Join.me. Tyvärr stöder det inte Skype just nu åtminstone inte tillförlitligt.
Stoppa iTunes-synkronisering varje gång du ansluter din iPhone
När du ansluter din iPhone till din dator eller Mac startar iTunes automatiskt. Det frågar aldrig om du vill att den ska öppnas varje gång du ansluter telefonen eller surfplattan. Det gör bara det här. Det finns inget inbyggt sätt att stoppa detta. Om du är på Windows kan du dock stoppa iTunes från att öppna när du ansluter din iPhone eller iPad.
![Hitta de dominerande färgerna i en bild [macOS]](http://beogradionica.com/img/mac-os-x-2017/how-to-find-dominant-colors-in-an-image.jpg)
