arbeta under långa perioder kontinuerligt utan att ta en paus kan göra dig riktigt trött och utmattad. Vi tror att om vi arbetar kontinuerligt kan vi bli mer färdiga på kortare tid, men i själva verket sänker den din totala produktivitet. Om ditt jobb kräver att du sitter framför datorn under långa timmar, rekommenderas att du tar små raster mellan arbetet för att förhindra ögon och armbandsmassor. Dessutom tar små pauser mellan arbetet ditt sinne fräsch och gör det möjligt för dig att fungera bättre på lång sikt. Tidigare har vi täckt applikationer som BreakTaker, ett program som påminner dig om att ta pauser efter angivet antal minuter när du arbetar på din dator och Break Notifier, ett verktyg som meddelar dig när det är dags att ta en paus genom att specificera paus tidpunkter i en slinga. Idag har vi en bärbar applikation, kallad 5 Minute Break , som larmar dig att ta en 5 minuters paus från din dator för att hålla ditt sinne aktiv och frisk hela tiden. Fortsätt läsa för att få reda på mer efter hoppet. Problemet med att arbeta kontinuerligt under långa timmar är att saker börjar bli tråkiga och du kan inte tänka på nya idéer. Detta börjar med att göra dig sömnig och yr, vilket innebär att du kommer att göra jobbet långsammare, göra fler misstag och vara mycket mindre produktiv. För att undvika allt, rekommenderas regelbundna pauser efter minst varannan vecka.
När installationen är klar går 5 minuters paus tyst i systemfältet. Du kan ställa in timern direkt genom att komma till den här menyn. Ansökan låter dig välja en tidsram på 5 minuter till 2 timmar, varefter du kommer att bli underrättad om att ta en paus.
När den angivna tiden för avbrott är upp visas en anmälan som täcker hela din skärm med en nedräkningstimern räknas ner från 5 minuter. Om du inte känner för att ta en paus kan du välja att stänga anmälningsfönstret från det alternativ som finns längst ner.
Hur man hanterar rörelsessjukdom orsakad av spel
Du kan få rörelsesjuka när du spelar spel. Du hör normalt om folk som klagar på att spel gör dig våldsam (det gör de inte) men sällan tar någon upp rörelsesjukan. För att vara exakt är denna sjukdom "simulationssjukdom". Det händer med en hel del personer. Även om du aldrig har lider av motionssjukdom när du reser, kan du fortfarande få det när du spelar spel.
Så här ställer du in veckans första dag i Windows 10
Den första dagen i veckan är olika beroende på vilket land du bor i . Windows borde använda dina regionala inställningar för att bestämma vilken som är den första dagen i veckan, eller ens hur man visar datumet men det gör det inte. De regionala inställningarna tjänar bara till att ställa in datumet och kontrollera om ett land följer dagsljusbesparingar.
![Så här stänger du av viloläge när en extern skärm är ansluten [Windows]](http://beogradionica.com/img/windows-2017/how-to-disable-sleep-mode-when-an-external-display-is-connected-2.jpg)
